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MOV' Center

101 chemin de Sernhac villa N°1
30320 Bezouce
Tél. : 06.14.85.63.40

Nous existons donc depuis la rentrée 2017, et nous proposons 7h de cours pour adultes et enfants, à savoir:

Le lundi 17h15 zumba kids (5/7ans)

             18h    zumba kids Jr. (8/12ans)

             19h    piloxing (cours pour les adultes basé sur des mouvements de boxe et des exercices de renforcement musculaire visés à travailler l'activité cardiovasculaire, la stature, les muscles profonds et l'équilibre)

Le mardi 17h éveil corporel (4/7ans)

              19h zumba fitness (à partir de 12ans; cours chorégraphié visant à travailler la coordination, et favorisant la dépense énergétique et le lâcher prise)

              20h cours circuit (cours différent chaque trimestre mais visant à chaque fois le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire: circuit training; strong by zumba; total body renfo)

Le jeudi de 17 h à 21 h

Et éventuellement cours de hip hop (à voir à la rentrée)